Các bệnh

Gần đây, trung bình mỗi tuần có khoảng 10 trẻ mắc bệnh thủy đậu đến khám tại khoa nhi Bệnh viện Bahmay (Hà Nội). Đa số là những trường hợp nhẹ, không có biến chứng nên cần được dùng thuốc và tự chăm sóc tại nhà.

Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, hàng ngày có nhiều trẻ em mắc bệnh thủy đậu đến khám, nhưng hầu hết các em đang được điều trị. Điều trị ngoại trú, hiện chỉ có 4-5 cháu được khoa Truyền nhiễm của bệnh viện theo dõi.

Theo bác sĩ Trần Thị Thu Hương, Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Nhi Trung ương, bệnh thủy đậu là do nhiễm trùng. Virus có thể lây truyền, chủ yếu qua dịch tiết đường hô hấp hoặc qua vết phồng rộp trên da. Bệnh có thể gây thành dịch, thường xảy ra vào mùa đông xuân và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường gặp nhất ở trẻ dưới 10 tuổi, ở những nơi đông người như nhà trẻ, trường học, … Điều dưỡng và điều trị triệu chứng. Ảnh: NP .

Năm nay, bệnh thủy đậu không gây thành dịch, khoa rải nhiều đợt điều trị. Tuy nhiên, các mẹ vẫn cần lưu ý để phòng và chữa bệnh cho con. Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh thủy đậu là tiêm phòng. Mũi tiêm đầu tiên cho trẻ dưới 12 tháng. Ngoài ra, cha mẹ cần đảm bảo cho trẻ ăn uống đủ dinh dưỡng, nâng cao thể lực, giữ gìn vệ sinh cá nhân, giữ vệ sinh tay sạch sẽ, tránh nguồn lây bệnh.

Bệnh thủy đậu thường không gây phát ban. Trong những ngày đầu, trẻ có thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, sốt nhẹ, sổ mũi, đau họng và nổi mẩn ngứa. Sau đó, ban đỏ xuất hiện trên da của trẻ và lan từ đầu, mắt ra toàn bộ cơ thể. Vài ngày sau, nốt ban chuyển sang dạng mụn nước trong suốt và nhanh chóng lan ra toàn thân. Bệnh kéo dài 7-10 ngày. Nếu không có biến chứng, mụn nước sẽ tự vỡ, khô dần và lắng xuống, vùng da có mụn nước sẽ thâm lại mà không để lại sẹo. Tuy nhiên, nếu bị nhiễm trùng, mủ có thể bị đục và sau đó có thể hình thành sẹo.

Bệnh này có thể gây ra các biến chứng như nhiễm trùng da, nhiễm trùng huyết, viêm não, viêm phổi … các bệnh, hội chứng suy giảm miễn dịch hoặc dùng liệu pháp corticosteroid kéo dài, trẻ em 6 tháng. .. Dễ diễn biến thành bệnh nặng và biến chứng.

Mắc bệnh này chủ yếu điều trị triệu chứng và chăm sóc tại chỗ. Trẻ cần được nghỉ ngơi, uống nhiều nước và vitamin nhóm C, B. Nhiều bậc cha mẹ mắc phải sai lầm là tránh tắm cho trẻ khi bị thủy đậu. Nên giữ vệ sinh cho trẻ, có thể tắm bằng nước sạch nhưng tránh chà xát làm tổn thương các mụn nước. Nếu bạn kiêng hoàn toàn nước, da sẽ bị bẩn và có thể dẫn đến nhiễm trùng thứ cấp. Nên sử dụng chất khử trùng nhẹ, chẳng hạn như xanh methylen hoặc thuốc mỡ acyclovir trên vùng da bị tổn thương. Nếu trẻ sốt cao, bạn có thể dùng thuốc hạ sốt. Cần cho trẻ ăn thức ăn mềm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu …- Trẻ bị bệnh cần cách ly, sử dụng riêng đồ dùng cá nhân của mình để tránh lây lan cho người khác. Rửa mũi và họng cho trẻ bằng nước muối bình thường mỗi ngày. Khi nhận thấy bé có những biểu hiện bất thường như sốt cao liên tục, lừ đừ, co giật… cần đưa bé đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị nhanh chóng. -Wulin

Cận thị, loạn thị-có hai cách để giải quyết cận thị. Giải pháp phổ biến nhất là đeo kính gọng hoặc kính áp tròng. Giải pháp phẫu thuật Lasik được ưa chuộng vì tính an toàn, đơn giản và phục hồi nhanh, có thể áp dụng cho những bệnh nhân cận thị, viễn thị và những bệnh nhân không muốn hoặc không thể đeo kính.

Chăm sóc mắt-Khám theo dõi cận thị và các bệnh lý, nhanh chóng thay kính phù hợp để bảo vệ mắt và giúp mắt có được thị lực tốt nhất. Nếu làm việc trên máy tính vài giờ mỗi ngày, bạn nên tuân theo quy tắc 20-20-20, sử dụng máy tính hoặc iPad sau mỗi 20 phút, ngừng nhìn chằm chằm vào màn hình và tránh xa 6 mét (20 feet). Ít nhất 20 giây. Nuôi dưỡng đôi mắt của bạn bằng thuốc nhỏ mắt có chứa chondroitin sulfate, vitamin và axit amin. Chế độ dinh dưỡng tốt, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc cũng góp phần giúp đôi mắt khỏe đẹp.

Chảy nước mắt khi sử dụng iPhone, iPad trong thời gian dài

Theo báo cáo của các chuyên gia, mắt có phản xạ nhắm mắt trong điều kiện bình thường, trung bình khoảng 14 lần mỗi phút. Khi sử dụng iPad, do mắt bạn luôn nhìn chằm chằm vào màn hình nên phản xạ chớp mắt sẽ giảm đi rất nhiều, do đó làm giảm lượng nước mắt bôi trơn và dưỡng ẩm cho mắt. Đồng thời, nó còn làm tăng sự bay hơi của nước mắt trên bề mặt nhãn cầu, dẫn đến khô mắt. Các triệu chứng của khô mắt bao gồm đau mắt, nóng rát, ngứa, đỏ, nhạy cảm với ánh sáng và chảy nước mắt. Triệu chứng chảy nước mắt có vẻ trái ngược với bệnh khô mắt, nhưng trong trường hợp này, khi bị khô mắt, mắt sẽ gửi tín hiệu đến não thông qua hệ thần kinh để khiến trẻ khóc. Lúc này, thành phần và tỷ lệ của 3 lớp cấu tạo nên màng nước mắt vẫn chưa hoàn chỉnh. Lớp phim nước mắt lúc này chủ yếu là nước nên sẽ nhanh chóng bay hơi và lan ra khóe mắt.

Bạn nên sử dụng thuốc nhỏ mắt có độ nhớt cao có chứa hợp chất hydroxyethylcellulose chất lượng cao. Sản phẩm này bổ sung nước mắt nhân tạo và có thể dưỡng ẩm cho mắt. Đồng thời tuân theo quy tắc 20-20-20. Uống nhiều nước và tránh ngồi nơi có gió như quạt, điều hòa.

— Viêm kết mạc

Nếu mắt bạn dễ bị viêm đỏ, nhất là vào mùa đông, bạn có nguy cơ bị viêm nhãn cầu không? Và viêm kết mạc thủy tĩnh theo mùa. Nếu nó bị viêm, chỉ cần sử dụng thuốc nhỏ mắt có chứa thành phần chống dị ứng (như chlorpheniramine maleate) và chất bổ sung nước mắt nhân tạo có độ nhớt cao (như hydroxyethyl cellulose), vết ngứa đỏ sẽ biến mất. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc với dị nguyên thì bệnh rất dễ tái phát.

Đau mắt khi mang thai

Khi mang thai và cho con bú, trừ khi thực sự cần thiết, nên hạn chế sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Trong giai đoạn này, cách chăm sóc mắt chủ yếu là tăng cường dinh dưỡng, nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm việc nặng cho mắt và ngủ đủ giấc. Vitamin có thể được dùng bằng đường uống hoặc nhỏ mắt. Khi đi ra ngoài, mẹ hãy giữ gìn vệ sinh và bảo vệ đôi mắt của mình.

Phó giáo sư, giáo sư tham dự hội thảo. Nguyễn Anh Tuấn (giữa) và Hoa hậu Hương Giang.

Hội thảo “Khám phá sức mạnh vàng của Optipro protein” vừa được tổ chức tại TP.HCM có sự tham gia của PGS.TS. BS Nguyễn Anh Tuấn-Giảng viên Bộ môn Nhi Đại học Y Dược TP. Tại đây, PGS Nguyễn Anh Tuấn chia sẻ sở dĩ đạm thủy phân một phần dễ hấp thu, giảm kích ứng là do đã được cắt bỏ bằng công nghệ tiên tiến, có thể giúp giảm nguy cơ dị ứng cho trẻ. Ngoài ra, loại đạm này có mùi vị dễ uống giúp bé dễ chấp nhận hơn khi chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức.

Hương Giang quan sát thấy các chuyên gia của Nestlé Việt Nam so sánh độ hòa tan của protein trong sữa. -Bà Hương Giang, người tham gia chương trình cho biết: “Mong rằng thông điệp của buổi gặp mặt hôm nay là phòng bệnh hơn chữa bệnh sẽ giúp nhiều bà mẹ chủ động hơn trong việc giảm thiểu nguy cơ dị tật ở trẻ. đầu tiên Chọn dung dịch đạm whey thủy phân một phần. – – Chị Hương Giang và con gái Tiểu Panda tỏa sáng trong sự kiện

Trong Khuyến nghị Chống Dị ứng Việt Nam (Hội Nhi khoa Việt Nam và Chương trình Sản phụ khoa và Sinh đẻ Việt Nam phối hợp do Hiệp hội điều chế), công thức dinh dưỡng được chứng minh lâm sàng rằng nếu sử dụng đạm whey thủy phân một phần thay cho công thức dinh dưỡng đạm sữa hoàn chỉnh thì có thể ngăn ngừa viêm nhiễm, dị ứng da và dị ứng với đạm sữa. Ngoài ra, theo Theo theo Nghiên cứu Can thiệp Dinh dưỡng Trẻ em của Đức (GINI), ở hơn 2252 trẻ 6 tuổi, công thức đạm whey thủy phân một phần làm giảm nguy cơ viêm da dị ứng khi sinh ở độ tuổi 6 tuổi.

Bác sĩ Hiền tốt nghiệp Đại học Y khoa Thái Lan và học thạc sĩ tại Trường Cao đẳng Quân Y. Ông là người làm công tác nội tiết tố từ khi Bệnh viện Phong tê thấp Nam học Hà Nội được thành lập tại Hoàng. Càng nhiều phố. Lúc đó, có rất nhiều nữ bác sĩ và y tá cùng làm việc, nhưng tôi là người duy nhất còn lại.

“Nhiều điều dưỡng viên trẻ được phân công về Viện Khoa học Miền Nam cũng có cái lý là người bệnh vốn tính nhút nhát, điều dưỡng trẻ chưa lập gia đình khó thích ứng với yêu cầu đặc thù của công việc. Vì vậy, khó khăn về thể chất. Nhiều trường hợp đến Nanke Bệnh nhân đến khám đã gặp nhiều bác sĩ, y tá nữ nên họ xấu hổ khi đòi nam bác sĩ, y tá. – – Bác sĩ Sheehan tư vấn cho bệnh nhân hiếm muộn. Ảnh : Linh Nga.

Hầu hết những người tham gia khám Bệnh nam đều “giấu bệnh” khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn, nam giới thường ngại “quan hệ” với người lạ, thậm chí là bác sĩ. khó tìm hiểu cụ thể tình trạng sức khỏe vì nam giới khó thổ lộ bệnh một cách công khai, nhất là những bí mật.- — Khi bệnh nhân quyết định giấu bệnh thì nhiệm vụ điều trị của bác sĩ càng khó hơn, có khi bác sĩ cũng phục là chuyên gia tâm lý Do cuộc sống gia đình tan vỡ, nhiều người đàn ông tỏ ra thân phận đàn ông cũng đầy đau buồn, còn vợ thì chê bai Họ, họ cảm thấy mình không thể chứng tỏ được “nam tính”. Có trường hợp là bệnh nhân nam. đi kiểm tra vô sinh nhưng vẫn “đổ tội” cho vợ – – Anh Tuấn (Hà Nội) là một ví dụ, mất kiểm soát khi đi tiểu, đến bệnh viện khám, bác sĩ yêu cầu cởi quần, Tuấn cam kết tự tử nhưng phải theo dõi, bác sĩ kiểm tra bệnh sử, mặt bệnh nhân đỏ như gấc, chỉ nói được vài câu, khi anh Hồng từ Hồng Én vào bệnh viện vẫn khẳng định là bị. sức khỏe tốt và việc hiếm muộn là do vợ. Sau khi xét nghiệm tinh dịch đồ, anh Hồng không có tinh dịch đồ.

“Lúc đầu tôi cũng ngại lắm, nhưng chắc đây là công việc cả đời nên tôi đã Cố gắng “cắt dây thần kinh nghiêm trọng. Tiger”, Tiến sĩ Sheen nói. Cũng may, thường xuyên có đồng nghiệp khác khám và điều trị nên nữ bác sĩ không ngại chỉ một mình bác sĩ trước mặt bệnh nhân. Các bậc cha mẹ thường thắc mắc tại sao những người phụ nữ như tôi lại chọn vô sinh nam để trở thành bác sĩ. Câu trả lời của Tiến sĩ Heng là yêu thích nghề này. Cô may mắn có được sự thấu hiểu và ủng hộ của chồng nên mọi thứ trở nên dễ dàng. Là người vợ, người mẹ của chính mình, chị thấu hiểu tâm trạng, nỗi lòng của các cặp vợ chồng điều trị hiếm muộn, nam tính. Đôi mắt nhớ nhung, những giọt nước mắt thất vọng và nụ cười rạng rỡ của bệnh nhân khiến cô càng thêm yêu công việc này.

Tôi nhớ một cặp vợ chồng đã cưới nhau ở Nghệ An được gần 20 năm. Tôi không có con. Họ đã đi nhiều nơi và uống nhiều loại thuốc khác nhau. Hai bên nội ngoại kiểm tra, vì hai vợ chồng đều đã lớn tuổi nên chị không khỏi lo lắng. Kết quả cho thấy người chồng không có tinh dịch. Tiến sĩ Sheehan đã thu thập tinh trùng từ sườn núi của chồng cô để làm thụ tinh trong ống nghiệm. May mắn thay, người vợ có thai, hai vợ chồng khóc vì mừng, thương tiếc cho hạnh phúc của họ.

Đôi khi bạn bè vẫn cười nhạo công việc đặc biệt của cô. Khi nữ bác sĩ nhận được cuộc gọi “Tôi khỏi bệnh” và “Vợ tôi đang mang thai” thì mọi khó khăn đều tan biến.

Theo bác sĩ Võ Doãn Tiến thuộc Khoa Phẫu thuật và Thần kinh tại Bệnh viện Quận Thứ Năm, khối u não có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau. Các triệu chứng cũng tùy theo vị trí của khối u mà có sự khác nhau rất lớn.

Động kinh

Bất kể loại khối u nào, co giật thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của rắc rối. Kích thích khối u có thể khiến các tế bào thần kinh mất kiểm soát dòng điện và gây ra các chuyển động bất thường.

– Giống như khối u, có nhiều dạng co giật. Bệnh nhân có thể bị co giật giới hạn, co giật hoặc uốn cong, giới hạn ở một chi hoặc một phần của khuôn mặt.

Vụng về

Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi chơi với các vật cân bằng. Tay, chân hoặc bàn tay kém linh hoạt. Khó nói, nuốt hoặc không kiểm soát được nét mặt có thể là dấu hiệu của bệnh.

Tê

mất cảm giác trên cơ thể hoặc khuôn mặt. Đặc biệt, nếu một khối u hình thành trên thân não nối với tủy sống, bệnh nhân thường mất cảm giác, mê man, kém linh hoạt.

Những thay đổi trong trí nhớ hoặc tư duy-Khối u não có thể gây ra những thay đổi lớn trong hành vi hoặc tính cách của não người. Họ dễ gặp khó khăn trong việc ghi nhớ mọi thứ, bối rối hoặc bị tổn thất nặng nề trong những vấn đề cần phải xem xét.

Buồn nôn

Khi họ cảm thấy buồn nôn, đặc biệt là khi các triệu chứng kéo dài và không thể giải thích được, đó có thể là dấu hiệu của khối u.

Thay đổi thị lực

Khối u có thể gây mờ mắt, nhìn đôi và mất thị lực. Bệnh nhân cũng có thể nhìn thấy các đốm hoặc hình dạng hoặc “quầng sáng” khác nhau.

Nhức đầu

Nhức đầu thường là dấu hiệu của một khối u rất lớn, nhưng nó thường không xuất hiện. Một trong những triệu chứng sớm nhất-Tiến sĩ chỉ ra rằng hầu hết các khối u não ở những người không có yếu tố nguy cơ đều được cảnh báo. Trẻ em và những người trên 60 tuổi có nhiều khả năng phát triển khối u hơn, nhưng mọi người ở mọi lứa tuổi vẫn có nguy cơ mắc bệnh. Đối với các khối u lớn hoặc ác tính, điều trị bao gồm phẫu thuật, thuốc, xạ trị hoặc hóa trị.

“Không phải tất cả các khối u não đều nghiêm trọng. Nhiều khối u nhỏ, lành tính và không cần điều trị, đủ để theo dõi. Bác sĩ khẳng định. không được suy ra đây là u não và cần nhập viện để được chẩn đoán chính xác và có phương án điều trị thích hợp.-Hiệu trưởng

Ảnh minh họa: Womanshealth .

Mới đây, trang web Vouchercloud đã khảo sát 2412 người có hành vi cá tính trong ít nhất 12 tháng, một nửa trong số đó là nam giới. Theo khảo sát này, hơn 1/4 nam giới tin rằng họ cũng có “kinh nguyệt” hàng tháng. Họ có các triệu chứng gần như nữ tính của PMS: chuột rút, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, khó chịu, chán ăn và thay đổi tâm trạng.

Thống kê cho thấy các triệu chứng phổ biến của nam giới khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt như cáu gắt (56%), mệt mỏi hơn bình thường (51%), tăng nhu cầu tình dục (47%), đói thường xuyên (43%), tâm trạng bất ổn (43%), sưng tấy “cậu nhỏ” (15%). Ngoài ra, 12% số người thừa nhận rằng họ nhạy cảm hơn với cân nặng, và 5% cho rằng họ bị đau bụng kinh. ——Đối với những phụ nữ trong nghiên cứu, 60% trong số họ cho rằng bạn đời của họ cũng có “kinh nguyệt” giống như họ. Hơn 1/3 phụ nữ “dũng cảm” an ủi bạn đời. 1/5 số phụ nữ được khảo sát thừa nhận rằng đàn ông của họ gặp vấn đề kinh nguyệt nghiêm trọng hơn phụ nữ. Gần một nửa số người nói rằng họ nhận được sự hỗ trợ đặc biệt và có thể giúp bạn đời vượt qua khó khăn trong thời gian này thông qua những lời động viên thông thường nhất.

Theo khảo sát lại, 25% nam giới cho rằng bạn có “chu kỳ kinh nguyệt”. Họ chi nhiều hơn 125 đô la cho thực phẩm và đồ ăn nhẹ so với những người không tin tưởng mỗi tháng. Nam giới cũng chi thêm 100 đô la mỗi tháng để đối phó với cảm giác thèm ăn gia tăng do đạp xe.

Tiến sĩ Jed Diamond, tác giả cuốn “Sự hưng phấn của đàn ông”, tin rằng đàn ông có mong muốn này. Cũng thực hiện hàng tháng. Ông đã mở rộng nghiên cứu của mình về tính chất này và gọi nó là “Hội chứng hưng phấn của con người”. Jade viết: “Nhiều người nghĩ rằng chu kỳ phụ nữ là chu kỳ nội tiết tố.” Thực tế, chu kỳ nội tiết tố của đàn ông cũng ảnh hưởng đến năng lượng, sự tức giận, ham muốn tình dục và kích thích. “-Trước đây, có nhiều nghiên cứu ghi lại nồng độ hormone trên thế giới. Con người dao động theo chu kỳ âm lịch. Vào những năm 1950, nhà khoa học Đan Mạch Allan Erslev đã thu thập mẫu nước tiểu của nam giới và phát hiện ra rằng nồng độ hormone tăng và giảm sau mỗi 30 ngày mọc râu Biến động, trong khi nữ Derby (Anh) cho biết điều này có thể do căng thẳng, nam và nữ có ngưỡng chịu đau khác nhau và do đó khả năng chịu đựng cũng khác nhau.

Khi anh ấy gặp nhiều khó khăn, anh ấy phải căng ra để làm việc một cách hợp lý.

“Các vũ công thường cần luyện tập và vận động nhiều, những cơn đau này có thể ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và công việc”, Quang Đăng chia sẻ.

Vào tháng 5 năm 2018, Guang Dangdang đã đến một phòng khám trị liệu thần kinh cột sống ở Thành phố Hồ Chí Minh để khám. Giám đốc lâm sàng, Tiến sĩ Paul D’Alfonso chẩn đoán bệnh nhân bị thoát vị cột sống L5, viêm gân và rách vai. Rất may là bệnh vẫn chưa bước sang giai đoạn nặng và vẫn có thể khỏi nếu điều trị bảo tồn.

Theo Tiến sĩ Paul de Alfonso, nghề vũ công đòi hỏi phải tập thể dục và vận động cơ thể. . . Hầu hết người bệnh không có thời gian nghỉ ngơi và điều trị đúng cách dẫn đến bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.

“Đối với Kuang Dang, các cơ xung quanh khu vực bị thương rất căng. Đây là một phần của vấn đề. Bệnh nhân rất đau đối với Paul. Đĩa đệm L5 của Dang có biểu hiện hơi lồi và căng ở các cơ xung quanh. Điều này khiến nhiều áp lực lên toàn bộ vùng lưng. Vai và cổ cùng trạng thái

Khi can thiệp làm giảm căng cơ và kích thích cơ chế tự phục hồi của cơ thể giảm đau nhức. Các bác sĩ vận động cột sống để Giúp giải tỏa căng thẳng và kết hợp xoa bóp, vật lý trị liệu để điều trị cho Quang Đăng. Bản thân người bệnh phải thay đổi nhiều thói quen, lối sống và các bài tập thể dục để giữ cho cột sống khỏe mạnh lâu dài. – – Bác sĩ Paul D’Alfonso điều trị cho Quang Đăng. Ảnh: Jenny Trần (Jenny Trần). Sau khoảng hai tháng điều trị 2-3 ngày / tuần, tình trạng của Kuang Dangdang đã được cải thiện đáng kể, đỡ đau, vận động thoải mái hơn, không tỉnh lại cũng không cảm thấy mệt mỏi. lên kế hoạch, thăm khám mỗi tháng một lần, điều chỉnh lối sống và các bài tập thể dục để bệnh nhân hồi phục hoàn toàn.

Bác sĩ Paul khuyên mọi người nên thay đổi lối sống và thói quen tập thể dục để giữ cho cột sống của bạn dài lâu và khỏe mạnh. Khi làm việc nhà, tránh duy trì Một tư thế trong thời gian quá dài Không cúi xuống hoặc xoay người để lấy đồ, dọn dẹp nhà cửa hoặc mang vác vật nặng Cố gắng sử dụng các cơ lớn (như cơ đùi) thay vì cơ lưng để giảm đau lưng. — – Tránh nhìn chằm chằm vào điện thoại trong thời gian dài Nhân viên văn phòng nên bố trí khu vực làm việc thích hợp Đặt màn hình máy tính ngang tầm mắt, nếu đang sử dụng máy tính xách tay thì nên trang bị bàn phím rời để giảm bớt áp lực cho tay. Hạn chế làm việc.

Chú ý đến các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn và hạn chế các thực phẩm dễ gây viêm nhiễm như thức ăn nhanh, rượu bia, thịt đỏ, thực phẩm chứa nhiều đường … bổ sung các thực phẩm chức năng có lợi cho xương khớp, chẳng hạn như glucosamine. Dành 10-15 phút mỗi ngày để kéo giãn cơ thể.

Kuang Dang cho biết khi bị ốm, anh học cách hiểu hơn về sức khỏe và nhận ra tầm quan trọng của cột sống. Ban đầu anh cảm thấy rất buồn và tuyệt vọng. Bởi vì anh ấy cho rằng khiêu vũ rất khó.

“Khi cột sống của tôi bị chấn thương, tôi gần như chỉ muốn nằm xuống và hạn chế mọi hoạt động của mình. Tổn thương tủy sống nặng gần như đồng nghĩa với việc bỏ cuộc. Đam mê “, Dangdang nói. Anh ấy nói sẽ cố gắng hết sức để không để điều gì xấu nhất xảy ra, vì khiêu vũ là cuộc sống của anh ấy.

Tháng 2/2020, vở múa Rửa tay và Ghen do Quang Đăng Vỹ biên đạo (Erik Giọng ca Min, ban nhạc Khắc Hưng) gây sốt trong giới mộ điệu vũ đạo Anh cải biên bài nhảy từ 6 bước rửa tay chuẩn “sức khỏe” của Bộ Y tế, những động tác này rất dễ nghe, dễ hát và dễ nhảy. Đầu tháng 12, anh đoạt giải “Biên đạo xuất sắc nhất” tại MAMA 2020.

Quang Đăng sinh năm 1989, từng là thành viên nhóm Jump, năm 2012, anh lọt vào chung kết “Thử thách cùng bước nhảy”. Có rất nhiều ca sĩ góp mặt trong sản phẩm, các vũ công cũng cố gắng biểu diễn và mở trung tâm dạy nhảy Vũ đoàn LifeDance của anh ấy tham gia chương trình tài năng châu Á.

Bài hát rửa tay “Ghen” (Ghen) Co Vy) được đón nhận trên truyền hình Mỹ, đầu năm 2020-Lê Phương

Bác sĩ Trần Thị Phương Thảo, Khoa Xét nghiệm, Bệnh viện Đại học Y Dược cơ sở 3, TP.HCM cho biết, khi thời tiết chuyển lạnh, khoảng 50-90% người bị sổ mũi, sổ mũi. Đây được gọi là viêm mũi do cảm lạnh hoặc “mũi của vận động viên trượt tuyết”.

Bác sĩ Thảo cho biết, hệ thống mũi và xoang của con người được thiết kế để làm nóng và làm ẩm không khí trước khi nó bùng phát. ‘Đến phổi. Điều này ngăn nhiệt độ không khí thấp hơn nhiệt độ cơ thể và gây khó chịu cho phổi và cổ họng. Ví dụ, nếu nhiệt độ không khí dưới 0 ° C, sau khi đi qua mũi, không khí thường ở khoảng 26 ° C đến 30 ° C. Sau khi đi qua mũi, độ ẩm của không khí khoảng 100%, không phụ thuộc vào nhiệt độ không khí chúng ta hít thở.

Cụ thể, khi bạn cảm thấy không khí khô và lạnh, các dây thần kinh bên trong mũi sẽ tăng lưu lượng máu đến mũi, các mạch máu sẽ giãn ra, không khí đi qua sẽ trở nên nóng. Đồng thời, các tế bào của hệ thống miễn dịch (tế bào mast) kích hoạt các tuyến nhầy để tạo ra nhiều chất nhầy lỏng hơn và giữ ẩm không khí. Ước tính khi thực hiện chức năng này, mỗi người có thể mất tới 300-400ml dịch qua mũi mỗi ngày.

Đây là một phản ứng vật lý tốt đối với những thay đổi trên môi của cơ thể. Bác sĩ Thảo cho biết, nhưng khi cơ chế bù trừ hoạt động quá mức, thừa nước sẽ gây sổ mũi.

Đối với những người bị hen suyễn, eczema, dị ứng và nhạy cảm với các chất kích thích của môi trường và sự thay đổi nhiệt độ, các tế bào mast thường nhạy cảm hơn, và những thay đổi trong sự giãn mạch sẽ phản ứng mạnh hơn. Do đó, triệu chứng sổ mũi dễ xảy ra ở nhóm đối tượng này hơn. Ngoài ra, không khí lạnh có thể gây nghẹt mũi và hắt hơi.

Để đề phòng sổ mũi, các bác sĩ khuyến cáo người dân sống ở vùng lạnh nên sử dụng khăn để chủ động làm ấm mũi và miệng bên ngoài. Hít thở qua khăn sẽ làm ấm, giữ ẩm không khí giữa mặt và khăn, đồng thời giúp hạn chế ảnh hưởng của không khí lạnh, khô lên mũi.

Tốt nhất là sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc nước muối nhỏ mũi tại nhà. Xịt để làm ẩm khoang mũi mà không tạo ra quá nhiều chất nhờn. Thuốc thông tắc không nên dùng thường xuyên. Vì loại thuốc này có thể ngăn chất nhầy tích tụ trong thời gian ngắn, và sẽ gây chảy nước mũi nhiều hơn sau khi thuốc xịt mũi biến mất.

Trong y học cổ truyền, các vị thuốc có vị cay, nồng, có tinh dầu như tía tô, gừng, bạc hà, bạch chỉ, quế chi … có tác dụng điều trị hiệu quả các triệu chứng sổ mũi.

Theo yêu cầu của Bs. Sử dụng 10 gam gừng và 10 đến 15 gam đường nâu để pha trà gừng: Cắt gừng thành từng lát mỏng, cho vào nước sôi, đậy nắp lại với lửa nhỏ trong 5 đến 10 phút. Thêm đường nâu sau đó. Uống khi còn nóng.

Ngoài ra, xoa bóp mũi, xoa bóp huyệt, châm cứu và các bài tập khác giúp lưu thông máu ở mũi và làm cho cơ thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Tập thể dục và dinh dưỡng có thể cải thiện thể lực và giúp giảm sổ mũi, cảm lạnh và hắt hơi.

“Nếu nước mũi chảy nhiều và đặc, có màu thì có thể bạn đang mắc các bệnh về hệ hô hấp toàn thân như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm mũi cấp tính. Lúc này, người bệnh nên đi khám và điều trị. cơ sở cần được chẩn đoán và xử lý nó một cách chính xác. Shao nói. Xin’an

Con tôi bị hắt hơi và thiếu gió điều hòa. Do thời tiết Sài Gòn nắng nóng nên nếu không bật điều hòa, cháu sẽ ngủ không ngon và ra nhiều mồ hôi, nhưng nếu nằm điều hòa thì cháu sẽ thấy đau họng, sổ mũi . Chính vì vậy tôi rất lo lắng và tìm cách tránh cho con mình không bị dị ứng mũi, phổi khi nằm điều hòa. Tôi đã áp dụng các biện pháp sau cho con:

Mùa nóng con đi nắng về, mồ hôi ra nhiều, tôi tránh để máy lạnh quá lạnh và vào phòng. Tôi lau khô mồ hôi cho cháu và để cháu ở trong phòng vài phút không bật điều hòa rồi mới cho cháu vào phòng bật điều hòa. Nên để nhiệt độ điều hòa trong phòng có trẻ ở khoảng 26-28 độ C để tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc chênh lệch nhiệt độ quá mức với nhiệt độ bên ngoài. Sau khi anh ấy bước xuống xe, tôi lại mở cửa xe và để anh ấy ngồi vài phút để thích nghi với môi trường xung quanh. Các mẹ luôn hạn chế cho trẻ ra vào phòng điều hòa để tránh thay đổi không khí đột ngột dễ bị ốm.

Tôi cũng không muốn con mình ở trong phòng. Phòng máy lạnh càng dài càng tốt. Ngoài việc ban đêm cho trẻ ngủ nên bật điều hòa liên tục, thời gian còn lại trong ngày không nên cho trẻ ở trong phòng điều hòa quá lâu, khoảng 4 tiếng.

Khi cho con vào máy lạnh, tôi thường vệ sinh máy lạnh thường xuyên để tránh nấm mốc và mầm bệnh trong máy. Nếu không, điều hòa sẽ trở thành căn nguyên dẫn đến bệnh tật của trẻ. Phòng máy lạnh thường xuyên cũng nên được vệ sinh sạch sẽ. Khi không bật điều hòa, tôi mở cửa cho thông gió. Khi cháu nằm điều hòa, tôi phải cho cháu uống nhiều nước, nhất là trời nóng để cháu không bị mất nước trong phòng lâu. Tình trạng mất nước ở trẻ nhỏ làm suy giảm cơ chế bảo vệ, không vệ sinh đường hô hấp. Nếu bạn nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên cho trẻ để duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể thì mẹ hãy tránh khô mũi. Cho trẻ ăn đồ uống lạnh như nước cam, chanh, bột sắn dây. Khi ngủ, mình đắp chăn mỏng cho bé và đắp bụng để tránh lỗ chân lông to và bé bị cảm sau khi ngủ. Kích ứng mũi hoặc phổi do điều hòa nhiệt độ.

Nguyễn Vũ Thu Trang

Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau có thể gây ra các biến chứng liên quan đến bệnh gan và thận. Để sử dụng thuốc giảm đau đúng cách và tránh những tác dụng phụ của thuốc, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Từ đó, bác sĩ sẽ chỉ định phương án điều trị phù hợp với từng trường hợp.

Đây là tác dụng nguy hiểm của thuốc giảm đau:

Tổn thương gan

Đau khi điều trị bằng thuốc, đặc biệt là paracetamol có thể gây hại cho gan vì peroxide được tạo thành do chuyển hóa paracetamol trong cơ thể. Vì vậy, cần đặc biệt lưu ý về liều lượng khi sử dụng paracetamol. Uống 8 viên (500 mg) mỗi ngày có thể gây tổn thương gan cấp tính nghiêm trọng, đặc biệt là ở những người uống rượu có tiền sử bệnh gan. Và chảy máu dạ dày.

Thuốc giảm đau trầm cảm sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc chống trầm cảm. Những người bị trầm cảm nên hạn chế sử dụng thuốc giảm đau.

Suy thận

Thuốc giảm đau như ibuprofen và naproxen có thể gây tổn thương thận và suy thận ở bệnh nhân tiểu đường và tăng huyết áp động mạch. .

Sẩy thai

Phụ nữ dùng thuốc giảm đau trong 20 tuần đầu của thai kỳ có nguy cơ sẩy thai cao hơn. Một nghiên cứu cho thấy thuốc giảm đau can thiệp vào các hormone quan trọng trong quá trình chuyển dạ. Nếu bạn dự định có thai hoặc đang mang thai, vui lòng hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.

Bệnh máu khó đông

Thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen và naproxen có thể làm loãng máu. Aspirin có nhiều lợi ích đối với những người có vấn đề về đông máu và bệnh tim. Tuy nhiên, những người dùng thuốc làm loãng máu như coumarin nên tránh bất kỳ loại thuốc giảm đau nào vì chúng có thể gây chảy máu.

Kích ứng

Một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của thuốc giảm đau là kích ứng dạ dày, đặc biệt khi thuốc rỗng trong dạ dày. Bạn có thể bị nôn và ợ chua.

Nga