Collagen Essence-Gift vào ngày 20 tháng 10

Vieskin Collagen-S Essence có hàm lượng collagen cao và được chiết xuất trực tiếp từ các tế bào của sinh vật biển. Nó có cấu trúc chặt chẽ nhất và được kết hợp với da người.

Da không săn chắc, xỉn màu và không màu, thậm chí các đốm đen và tàn nhang, tàn nhang và lỗ chân lông lớn trên da khô, đặc biệt là nếp nhăn trên trán, miệng, khóe mắt và cổ vẫn là mối quan tâm của nhiều phụ nữ. Căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và căng thẳng trong cuộc sống cũng khiến làn da của phụ nữ ngày càng ít đi.

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và chống lão hóa, bổ sung collagen là giải pháp tốt nhất. Các nhà khoa học đã kết luận rằng ngay cả khi hàm lượng collagen ở phụ nữ từ 25, 30 tuổi trở lên đã bắt đầu giảm, ngay cả khi cơ thể không còn sản xuất collagen. Hàng năm, hàm lượng collagen giảm và khả năng tổng hợp của da giảm dần. Điều này là do những thay đổi ở phụ nữ, do dấu hiệu mãn kinh. Do đó, từ năm 25 tuổi, chúng ta nên bắt đầu chăm sóc da và giữ cho nó trẻ trung, kẻo quá muộn.

Collagen S là một sản phẩm giúp tăng cường sức sống. Nó có thể tối ưu hóa làn da và giúp bạn thư giãn cơ thể và tâm trí. Đây cũng là một món quà ý nghĩa để giảm căng thẳng cho phụ nữ và thể hiện tình yêu và sự chăm sóc của bạn cho người thân và bạn đời.

Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam vào ngày 20 tháng 10, Công ty Dược phẩm Việt Hồng đã đưa ra một kế hoạch quảng cáo có tên là “Love Skin”: mua 2 sản phẩm và nhận 1 sản phẩm miễn phí cùng loại. Chỉ cần nhấc máy và bấm số hotline: 0912351166-0979088088, các chuyên gia của Collagen-S sẽ gợi ý chi tiết để bạn dễ dàng chọn được món quà ưng ý trong ngày 20/10. Ngoài ra, bạn có thể tham gia Câu lạc bộ Collagenvh để được giảm giá miễn phí, đăng ký tại đây.

Quy trình này được áp dụng cho tất cả các đại lý mỹ phẩm, spa, thẩm mỹ viện và hệ thống y học gia đình từ nay đến 30/10 … từ công ty tại Việt Nam đến Hà Nội.

Vui lòng truy cập website: http: // // Collagen vh.com.vn

HN003765

Read More

Ung thư hạch giết chết hơn 2.000 người Việt Nam mỗi năm

U lympho ác tính là phổ biến trong các khối u ác tính về huyết học ở người trưởng thành, bao gồm ung thư hạch không Hodgkin và u lympho Hodgkin ác tính. Đặc biệt, tỷ lệ mắc ung thư hạch ác tính không Hodgkin cao gấp 5 lần so với các trường hợp khác. Tỷ lệ mắc ung thư hạch không Hodgkin là lớn thứ 11. Theo GLOBOCAN 2018, có 509.590 trường hợp mới trên toàn thế giới, chiếm 2,6% số người chết toàn cầu.

Tại hội nghị cập nhật công nghệ mới về chẩn đoán và điều trị ung thư hạch tại Bệnh viện Bahmei vào cuối tuần trước, Y học hạt nhân và Ung thư, Ung thư hạch, L lymphoma Có nhiều dạng bệnh khác nhau, biểu hiện ở nhiều cơ quan. Bệnh này phổ biến ở nam giới hơn nữ giới. Những người có hệ thống miễn dịch yếu hoặc những người dùng thuốc để kiểm soát hệ thống miễn dịch dễ mắc bệnh này. Tỷ lệ mắc bệnh cao ở các nhóm tuổi 35-40 và 50-55, với độ tuổi trung bình là 50-60 tuổi.

Biểu hiện của bệnh là sưng hạch bạch huyết.

Khi có ung thư hạch, cơ sẽ sản xuất quá nhiều tế bào lympho lộn xộn và tồn tại lâu hơn. Quá tải có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch. Ung thư hạch có thể phát triển ở nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm các hạch bạch huyết, tủy xương, máu, lá lách và các cơ quan khác.

Bệnh này thường xảy ra ở các hạch bạch huyết (hơn 60%) hoặc u lympho như da, dạ dày, đại trực tràng, vòm họng, lưỡi, hệ thần kinh trung ương, hốc mắt …

Theo giáo sư Huo A Nói rằng việc điều trị ung thư hạch phụ thuộc vào giai đoạn bệnh và loại mô bệnh học, vị trí của tổn thương và tình trạng của bệnh nhân. Phương pháp chính là liệu pháp toàn thân, như hóa trị liệu kết hợp với liệu pháp nhắm mục tiêu và ghép tế bào gốc. , Xạ trị, phẫu thuật và các lĩnh vực điều trị khác …- liệu pháp miễn dịch, miễn dịch phóng xạ và các phương pháp mới khác … mang lại hiệu quả cao, đặc biệt là khi bệnh vẫn còn. Kiên trì hoặc định kỳ. Liệu pháp miễn dịch cải thiện khả năng phát hiện và xác định các tế bào khối u để tiêu diệt chúng.

Read More

Guardiola hỗ trợ Rashford

“Chỉ những kẻ ngốc mới tin rằng game thủ là con người. Chúng ta có thể đưa ra quan điểm, chẳng hạn như y tá, bác sĩ và thậm chí cả chính trị gia. Chúng ta là con người, và khi chúng ta nghĩ điều này sẽ giúp ích, không có gì ngăn cản chúng ta nói. Guardiola đang ở trong Phát biểu trong cuộc họp báo trước trận đấu với Arsenal vào ngày 16 tháng 6.

Rashford kêu gọi người dân, doanh nghiệp và chính phủ cung cấp cho trẻ em bữa ăn miễn phí. Ảnh: Reuters.

Guardiola Điều này đề cập đến tiền đạo người Anh đã đăng trên Instagram của mình vào ngày 19 tháng 3, kêu gọi bữa sáng miễn phí cho 400.000 trẻ em. Cuối tuần trước, anh đã viết thư cho Quốc hội Anh yêu cầu giữ bữa sáng miễn phí ở trường sau Covid-19 .

Ngoài Rashford, Raheem Sterling (Raheem Sterling) cũng hoạt động trong Covid. Offsory. -19. Tiền đạo của Manchester City bày tỏ sự ủng hộ chống phân biệt chủng tộc ở Hoa Kỳ và trên toàn Hoa Kỳ Cuộc biểu tình. Châu Âu sau cái chết của George Floyd.

“Họ đã không kiếm được nhiều tiền, Rashford. Họ cảm thấy may mắn vì những người khác có thu nhập sống, vì vậy St. Lin (Rashford) chỉ hy vọng cung cấp một môi trường sống tốt hơn cho gia đình, trẻ em và các thế hệ tương lai. Bởi vì hành động của họ đã mang lại lợi ích cho toàn bộ cộng đồng “, Guardiola tiếp tục. Trong kỳ nghỉ ba tháng do Covid-19 gây ra, nhiều người trong các tổ chức thể thao và y tế đã hợp lực để chống lại điều này Dịch tễ. Quốc tế. Thông qua việc làm quen, Guardiola đã quyên góp 1,1 triệu đô la cho Catalonia để mua vật tư y tế. Nhờ những nỗ lực của những người như Guardiola, câu lạc bộ Premier League sẽ được tổ chức vào ngày 17 tháng 6 Trở về muộn. “” Tôi rất vui khi thấy rằng câu lạc bộ bóng đá Anh không cần sự hỗ trợ của chính phủ. Guardiola nói. “Những gì chúng ta có thể làm bây giờ không chỉ là vỗ tay, mà còn là những hành động thiết thực để giúp nhân viên của đội được bảo vệ và an toàn. “-Tang Ruan (mục tiêu mục tiêu)

Read More

Giải pháp cho làn da khát nước.

Khi hầu hết phụ nữ Việt Nam ở tuổi trung niên bận rộn với công việc hàng ngày, làn da của họ thường không được căng bóng và hầu như không có thời gian để chăm sóc bản thân. Kem cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dễ dẫn đến mụn trứng cá hoặc tổn thương da.

Khi bạn già đi hoặc thời tiết khô ráo, hãy làm việc trong phòng máy lạnh … Độ ẩm sẽ giảm, dẫn đến da xỉn màu, ngứa và nếp nhăn. Đối với người phương Tây, họ cần một loại kem đặc có thể che phủ và bảo vệ da khỏi tình trạng khô môi trường nghiêm trọng. Trong khí hậu nhiệt đới gió mùa như Việt Nam, các cô gái cần một sản phẩm chăm sóc da mềm mại, thấm nhanh và thoải mái khi sử dụng.

Sản phẩm kem dưỡng da mềm mại như Nhật Bản sẽ phù hợp với làn da châu Á. Bạn có thể cảm nhận được những thay đổi nhẹ trên khuôn mặt và hiệu quả lâu dài được cung cấp bởi các sản phẩm này. Sản phẩm này được hàng triệu phụ nữ Nhật Bản tin tưởng. Kem dưỡng ẩm này cũng đã tạo ra xu hướng ở Singapore, Malaysia, Hồng Kông và những nơi khác … Ở đây, khí hậu và cấu trúc của da phụ nữ rất giống với ở Việt Nam. Lớp bảo vệ, lớp nền tự nhiên và mịn màng, có lợi cho việc tiêu thụ phấn nén và trang điểm lâu trôi.

Viện Hada Labo (RNto-Mentholatum (VN)) với phương châm “Đơn giản và hoàn hảo” đã cho ra mắt sản phẩm dưỡng ẩm tiên tiến của Hada Labo có chứa kem dưỡng ẩm SHA (Super Hyaluronic Acid), có chức năng gấp đôi Khả năng giữ ẩm có thể thâm nhập sâu vào da, duy trì độ ẩm cần thiết cho lớp biểu bì và khắc phục tình trạng khô và xỉn màu do mất nước. Sự đơn giản của nó nằm ở: không màu, không mùi, không phụ gia, không khử, sản phẩm chỉ tập trung vào chiết xuất các thành phần có thể mang lại những điều tốt đẹp cho da.

(Nguồn: Hada Labo)

HN004101

Read More

Stress có thể gây ra bệnh tim

Các nghiên cứu gần đây về các tế bào bạch cầu đã thiết lập mối liên hệ giữa căng thẳng và đau tim.

“Các tế bào bạch cầu đóng vai trò rất quan trọng trong việc chống lại nhiễm trùng và chữa các bệnh, nhưng nếu chúng có quá nhiều tế bào bạch cầu hoặc tư thế không phù hợp, chúng có thể gây hại, Matthias Nahrendorf thuộc Đại học Y Harvard,

Việc sản xuất quá nhiều tế bào bạch cầu trong các mạch máu Sự tắc nghẽn Hình ảnh: thuốc chữa bệnh

Áp lực quá mức dẫn đến việc sản xuất quá nhiều tế bào bạch cầu. Các tế bào này dính vào thành động mạch, hạn chế lưu lượng máu và hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn khắp cơ thể.

Để xác định áp lực và Về mối quan hệ giữa các cơn đau tim, Narendoff và một nhóm các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn hơn 29 bác sĩ làm việc trong phòng chăm sóc đặc biệt của bệnh viện chịu nhiều áp lực trong công việc.

– Nghiên cứu đang hoạt động. Và họ đã thu thập các mẫu máu từ nhóm người này trong thời gian rảnh rỗi, và họ cũng điều tra mức độ nhấn mạnh của anh ta đối với nhóm người này. Sau khi quan sát sự sản xuất quá mức của các tế bào bạch cầu trong cơ thể người, họ đã tiến hành một thí nghiệm trên chuột và tìm thấy số lượng bạch cầu Đáp ứng với stress theo cách tương tự trong quá trình thử nghiệm .

Mặc dù nghiên cứu này có thể tiết lộ mối liên hệ giữa căng thẳng và đau tim, Narendoff nói thêm rằng huyết áp, đặc điểm di truyền, cao Cholesterol và hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tim và đột quỵ.-Ruan Jian (Theo Medic Magic)

Read More

Võ sĩ gần đây nhất đã thắng Mayweather sống trong cảnh nghèo khó

Todorov giờ chỉ tập đấm bốc vào thời gian rảnh rỗi để giảm trí nhớ về thời gian trận đấu. Khi tài trợ của chính phủ không đủ để trang trải cho toàn bộ gia đình, anh đã làm việc chăm chỉ để duy trì cuộc sống gia đình. Ảnh: Reuters.

Trong Thế vận hội Mùa hè 1996, Mayweather tham gia cuộc thi với tư cách là một võ sĩ nghiệp dư. Anh vào đến bán kết hạng nhẹ và bị đánh bại bởi Torodov. Nhưng kể từ đó, cuộc sống của họ đã thay đổi hoàn toàn.

Mayweather vào làng quyền anh chuyên nghiệp vào tháng 10 năm 1996 và trở thành vận động viên được trả lương cao nhất thế giới. Năm 2014, anh đã giành được giải thưởng 105 triệu đô la Mỹ. Võ sĩ người Mỹ được biết đến với biệt danh “One Wins” bởi anh chưa từng thua kể từ khi bước vào nghề. Bulgaria Cựu võ sĩ 45 tuổi phải đi chung xe với vợ, bại tướng một thời của ông sống cuộc sống xa hoa trên đất Mỹ, với xế hộp, máy bay và đồ bạc tỷ sang trọng. Vào ngày 2 tháng 5, Mayweather sẽ cạnh tranh với võ sĩ người Philippines Manny Pacquiao trong một trận đấu quyền anh trị giá hơn 300 triệu đô la.

Mayweather (phải) bắt đầu sự nghiệp thi đấu chuyên nghiệp của mình vào tháng 10 năm 1996 và bây giờ là độc. Cô đã đánh bại làng quyền anh chuyên nghiệp trong 47 trận. Ảnh: Reuters.

“Tôi sống bằng tiền trợ cấp, nhưng vì gia đình tôi thất nghiệp nên không đủ chi trả cho mọi thứ. Cuộc sống ở đây rất khó khăn vì nó chỉ là một thị trấn nhỏ với nhiều tiền. Tôi có thể Được khoảng 550 đô la Mỹ (11,8 triệu VND) cho công việc, nhưng tôi phải trả ngân hàng và vay nợ. Tôi sở hữu căn hộ mình đang ở nhưng hàng tháng tôi phải trả hàng tá chi phí. Tôi sở hữu một ngôi nhà lớn ở quê hương Peshtera 20 Serafim Todorov (Serafim Todorov) kể về cuộc sống khó khăn của mình ở Sun (Anh) và nói rằng anh ấy chỉ ở cách nhà tôi 2 km, nhưng do không có tiền nên tôi đã phải bán nó đi. -Half của Thế vận hội Olympic 1996 Cuối trận chung kết, một sự cố hy hữu đã xảy ra khi trọng tài chính giơ tay nhầm Mayweather nhưng lại ghi nhiều hơn một điểm khi quyết định Todorov. Vụ việc sau đó đã phản đối kịch liệt đội tuyển Mỹ của Mayweather. — Todorov sau đó thua võ sĩ Thái Lan Somruk Cumming trong trận chung kết. Từ năm 1998 đến 2003, võ sĩ người Bulgaria chỉ tham gia sáu trận quyền anh chuyên nghiệp. Anh thắng năm, Và năm 1999 chỉ để thua võ sĩ người Macedonian Toni Naskovski (Toni Naskovski).

Read More

Ăn một chế độ ăn trái cây như Michael Jackson

Ali Reza Khorasany, 28 tuổi, thường xuyên đến gặp bác sĩ để phàn nàn về tình trạng của mình. Anh ta thường xuyên tập luyện, ăn uống, nhưng bị táo bón, đầy hơi, mỡ thừa, da mặt hoặc mụn trứng cá, mất nước và luôn cảm thấy mệt mỏi. Sau khi kiểm tra, bác sĩ kết luận rằng ông có sức khỏe tốt.

Ali không có bảo hiểm và nghĩ rằng có vấn đề với chế độ ăn uống của mình. Anh quyết định ăn kiêng, từ bỏ thức ăn động vật và chỉ ăn trái cây. Kết quả là các triệu chứng khó chịu biến mất trong một thời gian dài. Kể từ đó, Ali trở thành “fan hâm mộ” của trái cây, chỉ ăn rau thay vì thức ăn động vật.

“Cảm hứng cho việc ăn trái cây hàng ngày của tôi đến từ tên của tôi. Ca sĩ Michael Jackson, đã chia sẻ với Ali.” Ali đam mê vua nhạc pop, từ các tác phẩm âm nhạc đến cuộc sống cá nhân, cuộc sống và sức khỏe của anh ấy, Tất cả đều theo dõi và học hỏi thần tượng tốt. Ảnh: Mirror.

Ali nói: “Tôi thấy rằng thần tượng của mình không sử dụng thức ăn động vật và tuân theo chế độ ăn chay nghiêm ngặt. Đây là một khái niệm mới trong những năm 1980, nhưng nó phổ biến ngày nay và có năng lượng gần như không giới hạn.” Ali nói rằng ăn trái cây thay vì thực phẩm thực vật luôn có thể đảm bảo đủ năng lượng. Ông thêm rau xanh, đậu và các loại hạt. Chuối và đu đủ là phổ biến nhất đối với anh ta vì chúng có thể được mua quanh năm mà không cần chờ đến mùa như các loại trái cây khác. Năm 2017, Ali đã gặp Thụy Điển 22 tuổi Thụy Điển · Daniella Siira. Daniella cũng có các triệu chứng tương tự Ali khi sử dụng thực phẩm động vật và phải ăn kiêng.

“Đây là chế độ ăn một lần, vì vậy cần phải thực hành để ăn theo cách này.” Sau khi ăn, khí của anh ấy giảm đáng kể, tâm trí của anh ấy rõ ràng hơn, năng động hơn, yêu thương và năng động hơn. Là một chuyên gia ăn trái cây, thường tham gia trình diễn và hướng dẫn người khác cách ăn. Mọi người hoài nghi về chế độ ăn uống “dường như điên rồ và không bền vững” này. Thói quen ăn uống phải được thay đổi. Daniela đề nghị: “Hãy làm từng bước một để cơ thể, tâm trí và tinh thần có thể thích nghi.”

Vũ Trinh (nhìn vào gương)

Read More

Nguy cơ đột quỵ do rung tâm nhĩ ở những người trên 60 tuổi

Bác sĩ Nguyễn Quang Bình, bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Trung Vương, Thành phố Hồ Chí Minh, cho biết rung tâm nhĩ là một bệnh phổ biến hiện nay. Bạn càng lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh càng cao và gây ra các biến chứng như huyết áp cao, bệnh van tim, cơ tim, động mạch vành và suy tim.

Các bác sĩ chỉ ra rằng 30% bệnh nhân bị rung tâm nhĩ trên 70 tuổi và bệnh nhân suy tim độ 4 có nguy cơ 50%.

Người bị rung tâm nhĩ dễ bị đột quỵ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ đột quỵ ở bệnh nhân rung tâm nhĩ cao gấp 4 – 6 lần so với bệnh nhân không bị rung tâm nhĩ và nguy cơ tử vong tăng gấp đôi.

Rung tâm nhĩ có nguy cơ đột quỵ. — Bác sĩ Bình giải thích rằng trong một cơ thể khỏe mạnh, nhịp tim ổn định ở mức 60 đến 80 nhịp mỗi phút. Khi rối loạn nhịp tim xảy ra, tâm nhĩ trung tâm sẽ đập không đều và hỗn loạn mà không đồng bộ với nhịp đập của hai tâm thất, được gọi là rung tâm nhĩ. Rung nhĩ rất nguy hiểm vì nó làm tăng nguy cơ đột quỵ và suy tim.

Bệnh nhân bị rung tâm nhĩ thường hình thành cục máu đông trong tim. Cục máu đông này có thể chảy đến não và gây ra đột quỵ. Do đó, các bác sĩ thường cho bệnh nhân dùng thuốc chống đông máu để ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn tĩnh mạch chân hoặc thuyên tắc phổi.

Bác sĩ Bình cho biết, uống thuốc loãng cùng một lúc có thể gây ra các biến chứng như chảy máu cam, chảy máu răng, ho ra máu và nôn mửa. Máu và nước tiểu chuyển sang màu hồng, đỏ hoặc nâu, phân có máu hoặc đen, đau đầu dữ dội và dai dẳng, sưng bàn chân hoặc bắp chân dai dẳng … Bác sĩ Bình khuyên bệnh nhân nên theo đúng chỉ định của bác sĩ. Liều dùng thuốc chống đông máu. Không dùng thuốc theo ý muốn hoặc để người khác dùng thuốc mà không cần toa của bác sĩ.

Khi sử dụng thuốc, thực phẩm có chứa vitamin K nên được hạn chế, chẳng hạn như rau xanh, bắp cải, rau bina, gan lợn, gan bò, gan vịt, bơ thực vật, rau mùi tây, hành lá, đậu Hà Lan, dầu đậu nành và dầu hướng dương. Uống tối đa hai ly rượu mỗi ngày. Thận trọng khi mang thai nên được thông báo cho bác sĩ ngay lập tức, vì thuốc có thể gây dị tật bẩm sinh.

Read More

Tiền vệ của Liverpool đã đánh cắp nó trong lễ kỷ niệm

“Thám tử Sefton đang cung cấp thông tin về vụ trộm ở khu vực Formby. Sáng ngày 23 tháng 7, giờ địa phương, cảnh sát đã được gọi đến một ngôi nhà và người dân thấy họ bị cướp sau khi trở về nhà. Vụ việc xảy ra vào giữa 3 giờ chiều. Vào ngày 22 tháng 7 và 4 giờ chiều ngày 23 tháng 7, không có ai ở nhà vào thời điểm đó. “Một phát ngôn viên cảnh sát nói với Liverpool Echo. – Kẻ trộm đã sử dụng Fabinho để ăn mừng chức vô địch với Liverpool và đột nhập vào nhà anh ta. Ảnh: PA .

Những tên trộm dường như đã nhắm vào nhà của Fabinho từ lâu, chúng dòm ngó tiền vệ người Brazil và biết anh cùng gia đình sẽ ra khỏi nhà vào chiều và tối ngày 22/7. Khi đó, Fabinho chơi 5-3 trong 90 phút trận Liverpool vs Chelsea. Cầu thủ 26 tuổi tiếp tục góp mặt trong lần đăng quang đầu tiên của CLB sau 30 năm. Tất cả các thành viên trong gia đình Fabinho đều đến chung vui.

“Một số đồ trang sức và Audi RS6 đã bị đánh cắp. Sau đó, chiếc xe được tìm thấy ở Wigan. Chiếc xe đã được bác sĩ pháp y kiểm tra. Người phát ngôn của cảnh sát nói rằng cảnh sát đang yêu cầu các đoạn băng ghi hình từ các khu vực gần đó. Các thám tử khuyến khích mọi người cung cấp chúng. Thông tin về các sự kiện, đặc biệt là các sự kiện trong khu vực, và các đoạn phim ghi lại Đầu năm ngoái, tiền đạo Sadio Mane cũng đã đến thăm nhà Trước đó, Dejan Lovren, Roberto Firmino, Pepe Reina, Daniel Agger và Jerzy Dudek cũng bị mất tài sản. — -Duy Doãn (Mục tiêu)

Read More

Giảm 25 kg trong bảy tháng sau khi sinh

Vào 5 giờ chiều mỗi ngày, Vũ Thị Hải Hoan 26 tuổi, đi giày, rồi bắt đầu đi tập gym. Cô ấy gầy và cao 68 cm. Không ai nghĩ rằng cô ấy cũng nhịn ăn vì cân nặng của chất béo.

Trước khi kết hôn, Hoan nặng 50 kg. Khi cô ở trên bàn giao hàng, cân nặng của cô đạt 94 kg. Với dáng người nặng nề, cô liên tục tự nhủ “giảm cân”. Cô tập thể dục, cố gắng giảm cân, và thậm chí nhịn ăn, cho đến khi cô không thể chịu đựng được, và cô đã tăng cân trở lại. Người chồng cũng khuyến khích vợ tập luyện cải thiện sức khỏe. Đặc biệt, công việc là một spa, Hoan cũng thừa nhận rằng “nghèo, không ai tin lời khuyên làm đẹp của tôi”.

Một bức ảnh được chụp bởi Hai Hoan và chồng vào ngày sinh nhật của con gái. Khi đó, cân nặng của cô là 81 kg. Ảnh: Nhân vật được cung cấp – bà mẹ trẻ quyết tâm giảm cân. Đầu tiên, cô chuẩn bị một khoản tiền để trả cho các chi phí đào tạo. Thông thường, chi phí đào tạo bản thân hoặc theo nhóm dao động từ 500.000 đến 1 triệu đồng mỗi khóa. Giảm cân là khó khăn, vì vậy hãy thuê một huấn luyện viên cá nhân để theo dõi chặt chẽ quá trình tập luyện và cung cấp cho bạn các khuyến nghị chế độ ăn uống khoa học phù hợp với điều kiện địa phương. Sau đó, Hoan sắp xếp một giờ để đến phòng tập thể dục mỗi ngày. Cô tập luyện trong 90 phút với huấn luyện viên và 30 phút khi chạy bộ.

Theo cô, đối với người mới bắt đầu, 3 tháng đầu luyện tập là giai đoạn khó khăn nhất vì “phải mất rất nhiều bài tập vất vả để đạt đến giới hạn”. Sau khi bước lên con lăn, cô tiếp tục tập luyện để duy trì trạng thái của mình, nhưng không ép buộc bản thân phải hiệu quả và thoải mái. Huấn luyện viên cũng thực hiện các bài tập riêng theo thể lực và thể lực của người học để đạt được kết quả tốt nhất.

Sau khi lấy lại sức như trước khi sinh, Hoan khăng khăng tập luyện để cải thiện khả năng của mình. sức chịu đựng. Ảnh: Thúy An

Trong tháng đầu tiên, Hải Hoàn giảm 5 kg, cơ thể anh trở nên linh hoạt và nhanh nhẹn. Hầu như mỗi ngày, cô cũng cân nhắc tình trạng thể chất của mình. Sau 5 tháng giảm liên tục, Hoan giảm cân dù tập thể dục rất bình thường. Đối với nhiều người, đây cũng là giai đoạn đào tạo khó khăn nhất. Một số người kiên trì, và một số bỏ thuốc lá vì họ không còn thấy giảm cân nữa. Hoan vẫn đang cố gắng mỗi ngày.

Hiện tại, sau 7 tháng tập luyện, Hoan đã giảm được 25 kg và cân nặng của anh đạt 56 kg. Chỉ số chiều cao là kết quả khả quan nhất, từ 100 đến 68 cm. Cô tự tin mặc quần áo bó sát và khoe cơ thể như thể cô chưa bao giờ sinh em bé.

Vóc dáng của Hoan sau khi giảm 25 kg. Ảnh: Nhân vật được cung cấp

Hai Hoan được huấn luyện viên thực đơn dinh dưỡng mới, chủ yếu là luộc, giảm mỡ, chiên, và béo. Cô áp dụng phương pháp “ăn kiêng sạch”, không ăn tinh bột và khuyến khích chồng ăn cùng. Chồng cô cũng giúp cô nấu ăn, ăn rau và là “trợ lý hiệu quả” trong quá trình giảm cân.

Thông qua thói quen ăn uống mới, Hoan cảm thấy khỏe mạnh, không đói và không ăn vặt. . Chồng cô cũng tăng từ 70 kg lên 66 kg nhờ chế độ ăn uống khoa học, và chiều cao của anh cân đối hơn 1,7 m.

Do giảm cân, Hoan thường gặp gỡ bạn bè và chia sẻ quá trình của mình. Cô đã đăng một bức ảnh về cân nặng khỏe mạnh của mình, và nhận được rất nhiều lời khen ngợi từ bạn bè.

“Phụ nữ có gia đình hoặc sinh con không thể bỏ qua”, Hoan nói. “Khi bạn đẹp, cuộc sống xung quanh bạn đẹp tự nhiên.”

Read More
bet365 là gì_link vào bet365_tỷ số trực tuyến bet365